Cum treci peste temerile cautarii unui nou job
Cautarea unui nou loc de munca poate fi o experienta plina de emotii amestecate: entuziasm pentru un nou inceput, dar si teama de necunoscut. Poate ca ai ramas fara job, poate ca vrei sa pleci dintr-u... citeste in continuare >
Depresia dupa vacanta: Cum impacteaza reintoarcerea la birou si ce putem face pentru a o depasi
Reintoarcerea la birou dupa o vacanta bine meritata poate fi mai dificila decat ne-am imagina. Cu totii am experimentat acele zile in care ne simtim melancolici, lipsiti de energie si motivatie, iar d... citeste in continuare >
De ce mestecam creioane sau roadem unghiile? Cauze si solutii pentru gestionarea comportamentelor nervoase
Mestecatul de creioane sau rosul unghiilor sunt comportamente frecvente și, de multe ori, inconștiente, care pot apărea chiar și în momentele cele mai inoportune. Chiar dacă aceste gesturi pot p... citeste in continuare >
Este azi ziua cea mare? Semne ca trebuie sa iti dai demisia acum
Decizia de a-ți da demisia nu este niciodată ușoară. Este un pas semnificativ care poate aduce incertitudine, dar în același timp, poate deschide uși noi și poate reprezenta începutul unei no... citeste in continuare >
Cum sa gasesti echilibrul intre munca si viata personala? Sfaturi esentiale pentru Generatia Z
Într-o eră digitală în continuă expansiune, cu tehnologia care ne conectează la muncă non-stop, conceptul de work-life balance (echilibrul între viața profesională și personală) a d... citeste in continuare >
Cum influenteaza sportul performanta profesionala? Sporturi recomandate in functie de job
Sportul nu este doar o activitate recreativă, ci poate avea un impact semnificativ asupra activității profesionale. Practicarea unui sport poate îmbunătăți starea de bine, performanța mentală... citeste in continuare >
Post-it-uri pe birou, semn de organizare sau coplesire? Ce spun specialistii?
Post-it-urile sunt acele mici bucăți de hârtie colorate care, de cele mai multe ori, se află pe biroul multor oameni din birou. Poate fi un semn că o persoană este extrem de organizată sau, dim... citeste in continuare >
Cum influenteaza somnul performanta profesionala? Studii recente si solutii in functie de varsta
Somnul este esenÈ›ial pentru sănătatea noastră generală, dar È™i pentru performanÈ›ele noastre profesionale. Un somn de calitate nu doar că ne ajută să ne refacem fizic È™i mental, dar influenÈ... citeste in continuare >